HB

Интересный совет специалиста по вопросу чрезмерного пристрастия детей к электронным гаджетам.

Пожалуйста, подскажите. Наши сыновья в возрасте 9 и 13 лет, сильно увлечены высокотехнологичными устройствами. Мой муж сам компьютерщик и ему кажется, что это здорово. Он говорит, что чем больше они узнают, тем проще им будет в будущем. Но я беспокоюсь о человеческой стороне их жизни. Например, когда они вместе со своими друзьями, то все они, уставятся в свои мобильники и даже не разговаривают между собой. Я боюсь, что они не будут в состоянии сформировать здоровые взаимоотношения в своей взрослой жизни, в том числе и со своими детьми, за исключением, разве что, через компьютер.

 

Подключенные к интернету дети

 

Комментарий психолога: Вы правы в своих опасениях. Мы еще не знаем, какие будут последствия развития детей, которые имеют постоянный доступ к высоким технологиям.

На данный момент эксперты неврологи разделились в своем мнении. Некоторые специалисты оптимистично относятся к этому, полагая, что молодежь будет иметь преимущество в том, что будут быстро принимать правильные аналитические решения, опираясь на возможности высоких технологий. Другие настроены пессимистично, опасаясь, что молодые люди будут слишком отвлечены на постоянный поиск информации и это не даст им возможности самостоятельно мыслить и уметь хранить информацию в голове, а не в телефоне.

Но есть еще проблемы, о которых следует сказать. Будет ли способность у молодого человека построить традиционные человеческие взаимоотношения с другими людьми, а также  способность контролировать свои эмоции.

Мое личное мнение таково, что дети, которые растут полностью погруженные в электронику, видеоигры, текстовое общение, с постоянно надетыми наушниками не будут способны сосредоточенно решать проблемы сложного мира эмоций, особенно это касается человеческого внимания, которое так необходимо во взрослой жизни.

Текстовое общение лишено эмоций или они там стали совершенно другими по своей форме. Это и привлекает детей, им не нужно боятся, что их эмоции будут восприняты не правильно, что не будут задеты их чувства и что отношение к ним будет предвзятым. А ведь уметь правильно выражать свое отношение через эмоции это нелегко, нужно иметь навыки для того чтобы строить взаимоотношения, интернет же пропускает этот этап обучения и сразу предлагает «пользоваться результатами».

Можно привести такую аналогию. Если мы будем много читать при тусклом свете, что дети часто делают, то наши глаза будут напрягаться, чтобы увидеть крошечные буквы. В ответ наше глазное яблоко станет увеличиваться, и это может привести к серьезным формам близорукости.

Логично предположить, что если мозг ребенка работает с быстро движущимися изображениями, навязчивой моторикой в видеоиграх, с мгновенно появляющимися текстами и т.д., то мозг теряет возможность оставаться сосредоточенным на какой-либо одной проблеме и не может справиться с потоком информации, длящимся больше чем несколько секунд.

Вопрос о способностях к «глубокому мышлению» является известной и большой проблемой в психологии.

Я недавно прочитал множество статей о том, как мы теряем способность участвовать в долгосрочном мышлении, которое происходит, например, когда мы продолжительное время гуляем по лесу. Во время длительного периода покоя (без электронных источников информации) мозг автоматически сортирует вещи, и раскладывает их на свои места, а мы можем «обдумывать» сложные проблемы. Данное утверждение подкрепляется и тем, что мы должны иметь периоды глубокого сна. Только во время сна наш мозг успокаивается и избавляется от ненужных мыслей и образов. Если постоянно будить человека в фазе быстрого сна, то это может развиться в своего рода психоз. У людей, сон которых нарушен, часто есть проблемы с памятью и с мыслительными процессами, у них снижена иммунная система, и часто возникают депрессии.

Как я уже говорил, вы правы в своих опасениях. Будет правильно, если вы сможете обеспечить сбалансированное, умеренное использование высоких технологий. Но как это сделать в семье, где активно используются компьютеры, большой вопрос.

Однако, если вы твердо уверены в том что в данном вопросе необходима умеренность, то рано или поздно ваши здравые разъяснения и постепенные ограничения доступа к гаджетам, активные занятия с ребенком принесут свои плоды.

Что такое детские истерики?
Истерика является внезапным, незапланированным проявлением гнева. Это не просто акт, для привлечения внимания. В истерике, дети часто плачут, кричать, падают на пол, размахивают руками и ногами. Истерики обычно длятся от 30 секунд до 2 минут, и наиболее интенсивны в начале.
Иногда приступы гнева длятся дольше и являются более серьезными. Ребенок может ударить или укусить. Истерики, в которых дети пытаются причинить вред себе или другим, могут быть признаком более серьезных проблем.
Истерики являются наиболее распространенными среди детей в возрасте от 1 до 4 лет. Но даже у взрослых могут быть истерики.

 

Истерики у детей

 

Разве это нормально для детей?
Истерики это частое явление у детей, большинство детей в возрасте от 1 до 4 лет имеют приступы гнева. У некоторых детей истерики проявляются каждый день.

Почему дети впадают в истерику?
Истерика это нормальная реакция, когда что-то мешает маленькому ребенку иметь независимость в освоении окружающего мира. Ребенок не умеет выражать гнев и разочарование другими способами. Например, истерика может произойти, когда ребенку не удается застигнуть пуговицу или он не хочет ложиться спать, когда родители настаивают на этом.

Некоторые дети чаще впадают в истерику, чем другие. Вот некоторые ситуации, когда это происходит:

  • Когда ребенок устал.
  • В возрасте от 1 до 4 лет
  • Ребенок испытывает стресс
  • У ребенка есть другие физические, психические или эмоциональные проблемы.
  • Поведение родителей также имеет значение. Ребенок может иметь приступы гнева, если родители слишком сильно реагируют на плохое поведение или чрезмерно поддаются на требования ребенка.

Как справиться с истерикой?
Не на поводу и помогать ребенку научится справляться с гневом, часто является хорошим способом бороться с истериками. Обратите внимание на то, что является истинной причиной истерики. Если вы будете знать причины истерики — это может помочь вам действовать и что-то предпринять, прежде чем эмоции вашего достигнут такого уровня, что любые действия станут бесполезными.

Вы можете использовать тайм-ауты, если ваш ребенок в возрасте двух лет и старше часто имеет такие приступы. Тайм-аут отвлекает ребенка от ситуации и дает ему возможность успокоиться. Он также показывает ребенку, что, истерика не является приемлемым поведением. Тайм-аут работает лучше всего для детей, которые уже понимают, почему родители делают такую паузу.
Проходят ли истерики с возрастом?
У большинства детей истерики проходят с возрастом. Со временем большинство детей могут справляться с сильными эмоциями.
Дети, которые имеют истерики после 4-летнего возраста могут нуждаться в помощи, для того чтобы иметь дело со своим гневом. Если истерики продолжаются, когда ребенок идет в начальную школу, они могут быть признаком других проблем, таких как трудности в обучении или неспособность ужиться в коллективе.

Стоит ли обращаться к детскому психологу?

К врачу следует обратиться если:

  • Характер истерик вызывает у вас серьезную озабоченность
  • Ваш ребенок старше 4 лет
  • Истерики переходят в агрессивное поведение, и наносят вред другим людям, самому ребенку или имуществу.
  • Вы не можете справиться с поведением вашего ребенка, особенно если вам кажется, что ребенок может причинить вред своему здоровью или подвергнуть жизнь опасности.

не кричать на ребенка

1. Будьте активным слушателем.

Если вы находитесь в конфликте, то следует попытаться понять, какие в действительности чувства испытывает ребенок. Избегайте слишком категоричных требований, они будут заставлять ребенка чувствовать себя осужденным и будут вызывать в нем защитные реакции. Будьте дипломатичнее. Употребите выражение типа: «Помоги мне, пожалуйста, понять, почему ты выглядишь таким расстроенным». Задавая вопросы в таком стиле, вы как бы оставляете дверь открытой, и ребенок не будет ожидать от вас жестких нравоучений. Это поможет ему в конфликтной ситуации не занимать глухую оборону и высказать свое мнение, а вам нужно уметь выслушать его.

2. В момент своей несдержанности отвлекитесь на то, чтобы понять причины поведения ребенка.

Вам всегда следует лучше понять, что же на самом деле происходит с ребенком. Это, пожалуй, лучшее средство против криков и унижений. Хотя само по себе понимание не поможет сдержать вас, но какой-то положительный эффект всегда будет. Попробуйте проанализировать, что именно должен ваш ребенок изменить в своем поведении и затем обстоятельно объяснить ему это. Например, в случае если в комнате ребенка постоянный беспорядок, подумайте, что именно ребенок делает не так. Может быть, следует объяснить ему, что еще можно жить, когда пара вещей валяется на полу, но никак нельзя, когда недоеденные чипсы лежать в углу уже больше недели. Или ваш сын не собрал вещи в школу, потому что готовился к важной контрольной или экзамену. А может ваша дочь боится быть отвергнутой новым коллективом и вымещает свою раздраженность на вас. Если вы включите процесс понимания в своем сознание, это как минимум затормозит вашу агрессивную реакцию. Используйте это.

3. Спросите себя, чьи это на самом деле проблемы?

Может быть, ваш сын включил музыку слишком громко или ваш малыш играет с любимой куклой, которая тысячу раз уже повторила одну и туже фразу. Если вы не будете указывать им, что у вас разболелась голова от этого шума, то они не будут знать этого. И кричать на ребенка в данном случае совершенно не правильно, это не решит проблемы. Детям нужны родители, чтобы рассказывать о том, что они чувствуют, тогда дети смогут понимать их. Если вы ругаете ребенка, за то, что он не сказал спасибо, за подарок который вы ему подарили, он сам никогда не поймет, что вы чувствуете себя отвергнутым и ваш поступок не ценен для ребенка. Будьте всегда осторожны с тем, как вы интерпретируете поступки своих детей. Дело в том, что дети не всегда понимают, как влияет на их родителей то, что они говорят или делают. Всегда говорите, что вы ожидаете, и что вы хотите, ведь ваш ребенок не может догадаться.

4. Если вы разгневаны, то гнев должен быть для вас сигналом, что что-то с вами не так.

Это нормально чувствовать гнев, вопрос в том, как с ним справиться. Гнев не должен означать «я должен кричать». Крик, для многих родителей, становится условным рефлексом воспитания. Очень эффективно рассматривать гнев, как «сигнал», к тому, что проблему надо решать по другому. Хотя люди могут отличаться, но общие признаки роста гнева включают в себя:

  • Негативные и агрессивные мысли (например, «Этот ребенок губит нашу семью!»)
  • Учащенное дыхание
  • Потоотделение
  • Сжатые кулаки
  • Дрожащий голос
  • Сдавленность в груди

Эти сигналы гнева могут быть использованы, чтобы помочь вам оставаться более конструктивным и сдержать крик и истерику. Например, если ваш сын навел беспорядок в гостиной, не нужно взрываться, не сказав ребенку о том, что необходимо убраться. Если вы сердитесь, можно сказать, одновременно и себе и окружающим: «Я очень недоволен беспорядком! Сейчас я немного успокоюсь и тогда поговорю с вами…». Основная идея заключается в том, чтобы эмоциональные перегрузки гасить до внешних проявлений конфликта. Эффективно управляйте гневом.

5. Не принимайте все на личный счет.

Психологи говорят «Ничего не принимайте на личный счет. Специально из-за вас никто ничего делает…» Постоянно держите в голове этот мудрый совет. Если вы внимательно подумаете, то обнаружите, что большую часть времени вы кричите на своего ребенка, потому, что вы принимаете его поведение слишком лично. Поймите, что ваш ребенок, даже если и пытается спровоцировать вас, на самом деле ведет себя таким образом из-за желания быть услышанным. Понимание этого поможет вам не так расстраиваться и риск криков в доме будет значительно ниже.